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姐妹们发现老公外遇怎么处理的-处理老公外遇的谈话技巧

老公有外遇怎么办,处理老公外遇的谈话技巧

老公有外遇先想想自己还要不要与他过,要不要原谅他,如果想原谅还想过下去,那要求他放弃外面的一切回归家里,不然就离婚来收场A:符教练好!我:您好!我们见过几次面的哈。我:B跟我提起过你。今天你希望我们谈点什么呢?A:不知道B有没有跟你说过?我:具体什么情况B暂时没有说过。A:是这样的,我先生有外遇了,非常气氛和恼火,也不知道怎么办。教练,有什么办法可以处理这个问题呢?(有提建议的冲动,但万万别轻易提建议。)我:哦,具体是什么情况呢?可以说说吗?A:我已经多次发现他跟一个比他小十岁的女孩在一起,他对家庭一点责任都没有,经常不回家,都是跟那个女的住一块,从来就不关心女儿。(各种不满和责备出现了)我:恩,发生这样的事情,确实让人难以接受。(情绪同步,接纳和认可当事人的情绪很重要,这是让当事人愿意继续探讨真相和事实的基础)我:你希望他怎么样呢?(探询当事人的信念/想法)A:我觉得作为一个男人,起码应该要对家庭有责任心,可他一点都没有。(表达出了自己的信念/想法)我:恩,“他对家庭一点责任心都没有”,这是真的吗?(帮助当事人区分事实与想像/演绎)A:是的,家务活全是我的,女儿的接送和教育也都是我做,他对女儿的教育从不闻不问。我:“他对家庭一点责任心都没有”,你能百分之百肯定这是真的吗?A:百分之百肯定,他在外面有了女人,我昨天又看了他的QQ空间和一些留言,都是跟那个女的之间的话语。我:哦,那么,“他对家庭一点责任心都没有”是不是事实呢?A:是的。我:当你持有“他应该对家庭有责任心”,而事实是“他对家庭一点责任心都没有”,你会有什么感觉,会怎么做呢?(让当事人看到信念/想法是如何影响自己的行为的)A:我会很气愤和痛苦,并继续窥视他的一些短信和空间信息等,我知道这样做是不好的,可我还是这样去做了。我:有没有什么理由,能让你继续持有“他应该对家庭有责任心”这个想法,而不会再感到气氛和痛苦的?A:没有。我:如果你继续持有“他应该对家庭有责任心”的想法,你会继续去做类似调查他的一些举动,而结果会让你越来越气愤和痛苦,是这样吗?A:是的。我:恩,当你放下“他应该对家庭有责任心”的这个想法,我不是要你一定要放下,很多想法是无法马上放下的,他现在对家庭没有责任心是事实,并不意味着他以后对家庭就没有责任心。我是说,如果你没有“他应该对家庭有责任心”这个想法的时候,你会怎么样呢?A:我会不再为他的行为而纠结,好好做好我自己的事,不会这么长时间的苦恼。我:我们做个反向自问的一个练习看看。把“他应该对家庭有责任心”转向为“我应该对家庭有责任心”。你有什么感觉?(运用反躬自问的方法,让当事人转换信念/想法,从而转变心情和行为。)A:我本来就一直为这个家承担责任,我对家庭是有责任心的啊。我:是啊。你对家庭一直都承担着责任。也就是说,事实上是“你对家庭有责任心”而不是“他应该对家庭有责任心”,是这样吗?A:恩,明白了。(当事人知道了自己的什么信念/想法影响着自己,并做出相应的调整/迁善)(注:前面的对话里,运用了美国奇迹课程导师拜伦·凯蒂的“四句问话和反躬自问”改变人生的技巧)A:只是,要放下这份感情,真舍不得。对于感情,女人跟男人不一样的。男人也许能够轻松放下一段感情,女人一旦有感情,可以说是一辈子的事。(当事人对自己不够自信,还有一点点的顾虑)我:是啊。两个人毕竟一起生活了那么长的时间,而且还有一个可爱的女儿,那种深情是肯定的。女儿也可以说是你的最大幸福了。A:是啊。就是因为女儿,我才纠结这么长时间,也怕对女儿造成不良影响。A:实际上,我们已经办理离婚手续一段时间了,之前我支持他创业,现在我们有一家公司在经营着,业务靠他的一些关系和资源,公司如果拿回来,我怕自己经营不好,所以一直挂着。我也曾想修复这份关系,毕竟我一个在海南,孤身一个女的,希望有个依靠。(当事人表达出了潜意识的需要/深层需要)我:恩,听起来你也确实不容易。你期望这份关系如何呢?或者说,你现在所期望的夫妻关系和家庭氛围是怎样的呢?(清晰当事人的目标)A:我希望我们之间应该是相爱相持,能够和睦相处,对家庭都能够承担相应的责任的。A:我支持他创业,家务和小孩我全包了,为了他和这个家,我做了这么多,他却一点责任心都没有。我:我感受到你为家庭和他,付出了很多。然而,你付出这么多,却得不到他的理解和一点回报,于是你感到有些不满和痛苦,是这样吗?(厘清现状)A:是的。我:也就是说,你所有的付出,也是期望能有所回报。A:为了他和这个家,我什么都可以做,可就是不能接受他对家庭不负责任,在外有女人。当然,我也希望他能为家做点什么,这也算是一种回报吧。我:你说的没错。在一份关系,或在一个家庭中,夫妻之间要能够经营好感情和家庭,最起码的是要遵循“付出与索取”的平衡原则。A:这个怎么理解呢?我:我们会发现,很多夫妻吵架或男女朋友争吵,几乎都是因为“付出与索取”没有得到平衡而产生的。当女方为男方付出一点之后,男方接着为女方多付出一点点,然后女方又比男方为她付出的多付出一点点,男方再付出比女方所付出的多一点点……这样继续下去,这个“付出与索取”的平衡就在动态中不断扩大,从而维系这份关系和感情的发展。当若女方为男方付出一次,男方给于的返回付出少的很,甚至没有为女方付出一点,女方下一次付出或许就会比第一次少一点,也许会比第一次付出更多(因为她爱他,可以不顾一切),可是我们知道,这样“少一点的反付出”,最后会让“付出与索取”的平衡越来越失衡,也就是大多数人抱怨的“我再也受不了他/她了”。我:当我们听到“我为他/她付出了这么多,他/她却那样对我。”你就明白,这份关系中问题出现在哪里了。(到这里还是协助当事人厘清关系现状)A:是啊,我也觉得应该是这样。你这样一说,更家清楚我们两个之间的关系状况了。我:你刚才说了,这份感情还是难以割舍,难以放下。倘若你要继续修复这份关系,也可以的,关键是,你所有的付出,能否从他那里得到一点点反馈(返付出),无论是何种形式的?如果你觉得可以,那你的这个愿望和目标还是可以实现的,你也可以继续努力去修复关系。A:可是,根据现在的事实,他的表现,我们之间的“付出与索取”要得到平衡,几乎不可能。至少近期是这样。(让当事人看清事实)(注:前面运用了德国海灵格的家庭系统排列理论里的“付出与索取”平衡理论)我:那么,你打算怎么办呢?(了解当事人的决定,同时检验对话效果)A:先做好我自己的事,这份关系先放一放,也许在做事的过程中,可以有缘建立一份新关系,也许他们相处不下去了,我们还可以恢复。只是,我的交际太窄,没有认识什么人,新机会去哪有。我想找些项目做,或做销售业务,出去锻炼锻炼自己的能力,也能让自己更自信一些,教练,你说我适合做什么呢?(当事人有了一定的选择和决定)我:哦,这个是关于你的职业和事业选择的问题。今天时间也不早了,你女儿刚才不也打电话等你回去才好睡觉吗,你看,如果你决定了要出去做些什么,关于项目或职事业选择的问题,我们下次有充分的时间再谈,如何?A:好的。我:当你准备好了,随时来电话约时间。A:好。谢谢符教练。

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感情问题

外遇怀孕怎么办-怀孕了怎么办女人有外遇怎么办

老婆怀孕丈夫孤单怎么办老婆怀孕丈夫孤单怎么办?怀孕可以同房吗?孕期同房要小心什么?现实里“这件事”是添加夫妻激情的“光滑剂”,并且良多女性都担忧老公在怀孕做出反叛的事情。那么,怀孕后“那件事”到底能不能做呢?孕期同房注意事项:1、孕前期3个月和孕后期3个月是不能同房的2、孕期同房要接纳不压迫孕妈妈腹部的姿态,并且要有节制,举措要轻,不要粗暴和深切3、每周1-2次为妙,不易过多孕期同房的好处:1、孕中期适度地同房,有益于夫妻恩爱和胎儿的安康发育。国表里的研究剖明:孕期夫妻激情亲善恩爱,妊妇神色愉悦,能有效促进胎儿的生长和发育,生下来的孩子反响火速,说话发育并且身体安康。2、孕期同房添加了预产期妈

分手挽回

老婆有了外遇怎么挽回-怀疑老婆有外遇了

老婆有外遇,我该如何挽回重新找回你们之间的信任感,还有就是你得表明你可以原谅你的老婆,还有就是用孩子说事,再怎么说孩子也是母亲身上掉下来的肉,她不会不管孩子的。。。推心置腹的谈一次那就是灭了小三。。。天天看着他。。。。分开一段时间是什么意思?老婆有外遇,该怎么挽救不应该挽回,背叛婚姻的人不值得挽回。结婚四年,属于没有激情了但一直还过得去。她不上班也不带孩子,我平时要上班没办法把我妈接来住了,她经常和朋友出去花钱还对我妈特别有意见。今年过年那阵子,她说回老家,自己出去了几天。回来了我说去给大舅子拜个年吧,她坚持她自己去就行了不让我去。我觉得奇怪,我这时候有所怀疑了。后来她每周号称回老家陪她姨过周

感情问题

为什么结了婚的女人总喜欢外遇-

为什么有些女人总喜欢说自己是单身有姿色女人说自己单身,百分之五十是怕说有主会影响自己的异性吸引力,百分之三十是因为她对说面前的男生有保留,分散投资嘛,搞不好最后喜欢的就是面前这个。。百分之二十是因为她真的单身了。。。长相稍微欠缺的说自己单身,有时也是因为自己自视过高,想找自己梦想中的白马,,,要么就是。。自己推销不出去。。。另一种情况呢,说不准这女人美丽与否,只是心理平衡有待考察了。。个人见解!因为要找男的

感情问题

男人有外遇该怎么办-该怎么办

男人有外遇女人该怎么办呢男人有外遇女人该稳住方寸,内心平和,是分是合,倾听内心、审视自己,找到症结,对症下药、相敬如宾,彼此礼让,以退为进、不要夺门而去。1、稳住方寸,内心平和,是分是合,倾听内心女人面对男人出轨,心中难免怒火中烧,会做出一些不理智的事情,这不可取。在未来走势不太明朗的情况之下,接下来每一步都要仔细分析、思考,尽量做出最正确的选择。我们心中,要十分明确,这个男人的出轨,究竟是因为什么?之后的日子是和他继续走下去,重塑姻缘,还是好聚好散,从此再无牵连,一定要仔细倾听自己的内心,从而形成决断。当然,对于本质上不甘寂寞,习惯拈花惹草的男人,为了我们今后的日子不要过得太痛苦,还是要当断

感情问题

精明的女人如何跟外遇老公相处-聪明的女人如何应对老公外遇

如何处理丈夫的婚外情聪明的女人如何应对老公外遇在处理丈夫婚外情的问题上,如果是要学做“聪明的女人”,也就意味着该女人对丈夫的婚外情本身缺少这方面的“绝对抵触”,而是还指望去“挽救”这位已从情感上和行为上背离她的丈夫。说白了,这种“聪明的女人”有点儿自欺欺人;而为此事与丈夫“势不两立”的,绝对不是个笨女人。因为她的自尊与自强,足以让她去藐视丈夫的这种不耻,她的人身权益不容侵犯。也许,对有些人而言,丈夫(妻子)的一次出轨会得到原谅,那么二次出轨呢?第三次呢~~~?是不是大家都该去学习所谓的“聪明的女人”抑或“聪明的男人”呢?希望我的回答能让你意识到些什么。找找原因,一个巴掌拍不响的,肯定是两个人都

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老婆有了外遇怎么办-老婆有外遇我该怎么办

老婆有外遇我该怎么办老婆有外遇该不能动用武力、主动和妻子谈心、发动全家的力量、曲线救国。1、不能动用武力夫妻的问题不能用武力解决,有的男人发现妻子有了外遇,便对妻子连打带骂是解决不了问题的。有的妻子可能因为男人强硬,怕吵出去丢自己的面子,一时服软,但往往不会就此与他人一段两端。而有的妻子由于男人打骂,反而不要情面,对家庭、对男人、对孩子都失去了信心,来个破罐子破摔,与第三者更近了。2、丈夫要主动和妻子谈心为了帮助妻子改邪归正,割断与外遇的联系,挽救夫妻关系,当男人的,最好对妻子多做些说服教育的工作;有针对性地和妻子谈心:多谈自己的不足,尤其是对妻子的关心不够,没有满足妻子生活上或感情上的需要,

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我有外遇想离婚应该怎么离-我有外遇想离婚

我有外遇想离婚,可是老公不同意离,我该怎么办你可以继续搞破鞋,一直搞到他想离为止可以直接去法院起诉离婚,法院认为双方感情破裂,应该判决离婚的。如果起诉离婚,只要你说有外遇,对方也确认的,肯定判离你要考虑清楚,该不该离,走错一步后悔终身你起诉离婚,只是你要确定你以后的婚姻要好过你的现在老公有外遇我想离婚应该怎么做离婚不是小事,要好好考虑。先协商一下,让他写个保证书,不要再犯了。离下一题取得证据后,离婚的同时要求精神赔偿。婚姻法:第三十一条男女双方自愿离婚的,准予离婚。首先是做好自己。做一个贤惠的妻子,多去关心自己的丈夫,家人,婆婆,尤其是跟公公婆婆处好关心,善良是人的本分。真想离婚有两种方式可以

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怀疑老婆有外遇最明智的怎么办-怎么办我怀疑我老婆有外遇怎么办

怀疑老婆有外遇最明智的怎么办社会上的诱惑很多,虽然老婆都相信自己能找到一个不会出轨的老公,但老婆还是需要做好心理准备,一旦问题出现才不会束手无策。老公出轨后老婆怎么办:1、冷静,不要像个泼妇一样到处撒野;2、弄清事实,搞清楚老公是肉体出轨,还是精神出轨;3、反省,检讨自己是否存在过错;4、挽回,尽量选择挽救婚姻;5、提升自我,让自己更有魅力。离婚女性在社会上将面对更沉重的压力和更多的非议,因此,无论是看在孩子的份上,还是为自身利益着想,老婆还是应该从大局出发,尽可能挽回老公。更多关于情感修复问题,婚姻挽回真实案例分析以及面对小三该如何处理的两性问题等,可以咨询恋一生情感的情感专家,为你做一下婚

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怀孕晚期发现老公有外遇怎么办-发现老公有了外遇怎么办

如果发现老公有外遇怎么办当自己发现老公有外遇了,心里很难过,这种情况,应该怎么办?不少女姓朋友会很痛苦,今天我们就来讲一讲,如果发现老公有外遇,应该怎么办?首先要思考和老公深入沟通一次当我们确定自己已经冷静下来了,可以自己独立理智的去思考问题的时候,可以主动去联系老公和他做一次面谈。不要害怕也不要气愤,事情已经发生,我们需要的是了解事情。出轨的理由男人会给你千万种。但是你自己一定要会判断,眼前的这个男人是真心悔过还是在和你玩心计。提升价值,共同进步老公要离婚怎么挽回?经过长时间的相处后,你对丈夫的吸引力不断下降,你习惯了把自己最邋遢、无理的一面展示在他面前。你以为夫妻生活本就如此,但事实上,你

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怎么让外遇老公收心-怎么让他收心

老公外遇后真能收心吗这个世界上,花心的男人很多,出轨的其实也不少。男人是下半身思考的动物,在两性的情欲世界很容易直来直去,很容易被诱惑,也很难控制自己。当然,大多数男人在诱惑来临时,出于良知、家庭责任或道德的考虑,还是能够做到理智战胜冲动,守住最后那道防线。而有些男人却因为意志薄弱,或一时把持不住,或思想松懈,选择放纵了自己,做出了背叛婚姻和家庭的行为。尤其让女人们感到痛心和不能接受的是,有些男人出轨后能够扪心自问,感到自责,能够悔过自新;而有些男人往往在出轨后一发而不可收,不愿收敛自己的行为,很难收心,甚至愈加放纵自己。这个因人而异吧,有的可以有的不行,大多数不会收心会的,我老公就是要有心理